Sarapan

Sarapan

Mungkin banyak orang yang menganggap remeh sarapan, apalagi mahasiswa. Kesibukan akan tugas, kelas pagi yang harus didatangi tepat waktu, sempitnya waktu mempersiapkan sarapan kerapkali menjadi alasan bagi mahasiswa untuk meninggalkan sarapan. Sarapan akhirnya dianggap menjadi hal sepele. Padahal sarapan sangatlah penting bagi setiap manusia, baik dewasa apalagi bagi anak anak.

Sarapan memiliki berbagai manfaat yang ternyata berdampak besar terhadap tubuh manusia. Makan pagi terbukti dapat mengurangi kecenderugnan tubuh untuk menambah berat badan secara berlebih. Dengan menyantap sarapan yang cukup, maka rasa lapar teratasi. Rasa lapar yang berlebih akibat jadwal makan yang tertunda kerapkali diatasi dengan memakan kudapan, hal ini justru menyebabkan berat badan bertambah. Anak anak lebih membutuhkan sarapan karena dalam masa pertumbuhan, anak anak membutuhkan asupan makanan yang cukup.

Jadi, masih adakah alasan untuk menunda sarapan esok hari?

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s